tisdag 15 juni 2010

It Can Go Straight To Hell!

Idag är det en...shitty dag ärligt talat. Min ångestnivå är på typ 8 (av 10) just nu och det vaknade jag med. Mardrömmar, förbannad på psykolog, 100tals saker att fixa. Men det är inte bara det, jag har bara en av mina extremt dåliga dagar då jag vill dra täcket över huvudet, kura ihop mig till en boll och gråta hela dagen lång.

Men jag ska dricka mitt kaffe. Klä på mig. Gå till Mindfulness. Sen fixa allt som ska fixas idag. För min ångest styr inte mig längre. Jag styr den och den kan dra åt helvete.

Hoppas ni har lika fint och varmt väder som här!

Today is a...shitty day to be honest. My anxiety level is on a 8 (of 10) right now and I woke up with that. Nightmares, pissed of on my psychologist, 100's things to do. But it's not just that, I'm having one of my really bad days when I just want to stay in bed, hide, crawl into a little ball and cry all day long.

But I'm going to drink my coffee. Get dressed. Go to my Mindfulness. Then deal with all that needs to be dealed with today. Because my anxiety doesn't control me anymore. I control it and it can go straight to hell.

Hope you have as warm and amazing weather like I do!

Share/Save/Bookmark

1 kommentar:

Jens sa...

Aj då inte bra. Duktigt av dig att styra över det nu. :)